توضیحات
این کتاب در شمار کتاب‌ھای خودآموزی است که روانشناسی به نام «فِلیکس فریمن» نوشته است. می‌توانید برای بررسی وضعیت روحی خود یا عزیزانتان به آن مراجعه کنید.
کتاب شامل مطالبی متنوع و کاربردی دربارۀ بیماری فراگیر و رایج افسردگی و بیماری‌های مشابه آن است. در این کتاب، تعریفی جامع از افسردگی و نمونه‌هایی واقعی از بیماران افسرده مطرح شده‌اند.
ھمچنین می‌توان با انواع روش‌ھای درمان و داروھا آشنا شد. در ضمن، جملات تأکیدی و شفابخش ارزشمندی از بزرگان جهان در کتاب حاضر آمده است.
شخصاً این کتاب را راھنمایی مفید و جدید در حیطۀ افسردگی یافتم و امیدوارم که خوانندگان بتوانند از محتوای آن بھره ببرند. بااین‌همه، خود را متعھد می‌دانم
که ابتدا، توجه خواننده را به چکیده‌ای از توصیه‌ھای احتیاطی آغاز کتاب جلب کنم که نویسنده بر اساس قوانین کشور خود نوشته است.
کتاب حاضر، کتابی اطلاعاتی و جامع در زمینۀ سلامتی است. پیش از خواندن کتاب، به نکات زیر توجه کنید:
محتوای این کتاب جایگزینی برای استفادۀ مستقیم و شخصی از توصیه و تشخیص پزشک حرفه‌ای نیست؛
هیچ‌یک از درمان‌ھا، علاج‌ھای خانگی و توصیه‌ھا را نباید بدون مشاوره با این افراد به‌کار گیرید:روان‌پزشک یا ھرگونه درمانگر یا متخصص آموزش‌دیده‌ای که عضو نظام‌پزشکی است؛
استفادۀ عملی از توصیه‌ھای مذکور در کتاب، برای افرادی که کاملاً سلامت نیستند یا سابقه یا علائم مشکلات ذھنی یا جسمی دارند، ممکن است با خطر ھمراه باشد.پیروی از توصیه‌های مذکور، بر اساس تمایل آزادانه و با رضایت کامل هر فرد خواهد بود؛
چنانچه خواننده هشدارهای ذکرشده را در نظر نگیرد، فقط خودش مسئول ضرر و زیان احتمالی آن خواهد بود؛
حقایق و اطلاعات در زمان نوشته‌شدن این کتاب، جملگی موردتأیید صاحب‌نظران این رشته بوده است.همۀ اطلاعات فراهم‌آمده در کتاب، فقط به‌منظور اطلاع‌رسانی و آشنایی خوانندگان است.
اولین نفری باشید که برای بررسی است “چگونه به افسرده کمک کنیم”
هنوز نقد و بررسی وجود ندارد
هنوز رتبهدهی نشده است